...für mehr Wohlbefinden & Erfolg!

Balance-Management-Hamburg             Training & Coaching                   Birgit Möller      

26.03.2019


Ein Abend "Einfach erklärt" bei arkus & friends: Vielen Dank für die Einladung!



Wir spannen den Bogen zwischen Strategie, Prozess, System und Mensch.




24.01.2019:

Einfach erklärt: DAS Erfolgskonzept, wie Sie komplexe Sachverhalte einfach und überzeugend kommunizieren! 






09.01.2019:

GOALS - Mein Webinar für die Deutsche Makler Akademie:

Vielen Dank an 547 Teilnehmer (innen)! Toll, dass Sie alle dabei waren und insbesondere herzlichen Dank für das umwerfend positive Feedback!









2019: 



Internationaler Tennis-Kongress des DTB in Berlin:

Im Bereich "Elterncoaching" referiere ich über die Eltern-Kind-Beziehung und Auswirkungen von Stress im Leistungssport!

Mein Vortrag als PDF-Präsentation - nur ein  Klick auf das Bild!



Juli 2018:

Impulsvortrag: 

"Stress meets Positive Psychologie" 

am 19.07.2019 in der Lounge der SYSback AG, 

Theresienstieg 11-13, Zufahrt über Schöne Aussicht oder Busline 6 ab HBF bis Averhoffstraße

Anmeldung - nur ein Klick auf das Bild (Meetup-Plattform)! 

 

Juni 2018:

Nach viermonatiger Coaching-Phase ein toller Erfolg! 



Auszeichnung mit einem von sieben Bundespreisen im Bundeskanzleramt!

Herzlichen Glückwunsch an den Treffpunkt Suppenküche Bad Doberan!






Juni 2018:

Weiterbildung: 

Die TOP-Strategie von Birgit Möller - Balance-Management-Hamburg 

vorgestellt im Experten-Report.

 

__________________________________________________________________

Mai 2018:

Es ist soweit: 

Mein Buch: 

"Einfach mal Wohlbefinden - erfolgreich glücklich" 

ist veröffentlicht!

Viele praxistaugliche Tipps für mehr Wohlbefinden & Erfolg freuen sich darauf, von Ihnen gelesen zu werden!

ISBN 9783752833621 - gebundene Ausgabe

ISBN 9783752865585 - E-Book 



___________________________________________

Aktuelle Angebote:

30.06.2018: Vergiss deinen Lebenslauf - Hauptsache, dein Leben läuft! (ausgebucht)

Das Leben ist eine Bergwanderung. Wenn´s „läuft“ sind wir in der Regel glücklich, vielleicht auch stolz, fühlen uns wohl und kommen schnell voran. In einer sich immer schneller drehenden Welt voller Veränderungen und Stress geht es aber nicht nur bergauf. Ab und zu rutschen wir ein Stück ab und finden uns vielleicht an einer Stelle wieder, an der es eben nicht „läuft“. Packen Sie Ihren Rucksack und machen Sie sich mit uns auf den Weg zu IHREM Gipfel. Finden Sie ihr passendes Handwerkszeug und füllen Sie ihre Proviantdosen.

Sie erhalten in unserem Tagesseminar erste Einblicke in wissenschaftlich fundierte Themen der Positiven Psychologie. Schwerpunkte werden die Themen Wohlbefinden, Positive Emotionen und Dankbarkeit sein. Sie sind wesentliche Säulen für ein glückliches Leben.

Und Glück hat weitreichende Auswirkungen: Wissenschaftliche Studien belegen: Glückliche Menschen sind sozial kompetenter, kooperativer, beliebter, großzügiger, flexibler, kreativer und attraktiver für andere. Sie können besser führen und verhandeln, haben stabilere Beziehungen, größere soziale Netzwerke, mehr Erfolg im Beruf und bessere Strategien, um mit Rückschlägen umzugehen. Sie werden seltener krank bzw. schneller wieder gesund.

Wie Sie mit zwei einfachen Schritten Wohlbefinden und Glück in Ihrem Leben fest verankern – das erfahren Sie in unserem Startseminar mit vielen praktischen Übungen und alltagstauglichen Tools!

Machen Sie sich mit uns auf zu Ihrem Gipfel – damit Ihr Leben läuft!

Wir freuen uns auf Sie! 

Referenten: Birgit Möller, Eva-Lotta Behncke

Samstag, 30.06.2018, 10-16 Uhr, Hamburger Tennisverband, Seminarraum im 2. OG.

Anmeldung per E-Mail mit nebenstehendem Kontaktformular. Stichwort: "Lebenslauf"


16.06.2018: Mein Leben, meine Zeit - Arbeit neu denken! (Freie Plätze: 1)

Wie sie mit Job Crafting Wohlbefinden & Erfolg im Job steigern! 

Das Leben ist zu kurz, um sich am Mittwoch über die Halbzeit der Arbeitswoche zu freuen und zwei Tage später „endlich Freitag“ zu sagen!

Fast jeder zweite ist in seinem Job unzufrieden. Bezahlung, gefolgt von fehlender Anerkennung, einem schlechten Arbeitsklima und Tätigkeiten, die keinen Spaß machen, sind die Hauptgründe.

Nicht an allem können wir etwas ändern. Aber unsere Möglichkeiten der Selbstgestaltung sind größer, als wir glauben.

Job Crafting zeigt ihnen, wie sie mit einfachen Techniken auch schwierige Jobphasen und ungeliebte Tätigkeiten für sich besser gestalten können – für mehr Zufriedenheit, Wohlbefinden und Erfolg!

Eine lohnenswerte Investition, denn immerhin verbringen wir rund 1/3 des Tages im Job – ca. 2.210 Stunden pro Jahr!

 

Es ist ihre Lebenszeit! Denken sie ihre Arbeit neu. 

 

Referenten: Birgit Möller

Samstag, 16.06.2018, 10-16 Uhr, Hamburger Tennisverband, Seminarraum im 2. OG.

Anmeldung per E-Mail mit nebenstehendem Kontaktformular. Stichwort: "Jobcrafting"

__________________________________________________________

Laufende Kursangebote:

Workshop: "Stress ade - in Balance mit Stress- und Selbstmanagement"

Stress im Alltag?

Das Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung ist wichtig, um den Anforderungen im Alltag gewachsen zu bleiben.

Sie erfahren in diesem Workshop mehr über Ihre persönlichen Stressfaktoren und können dadurch zukünftig Stress verringern.

Dieser Workshop ist sehr praxisorientiert und gibt Ihnen viele Werkzeuge mit auf den Weg, die Sie im Alltag einsetzen können.

Bewusstes Wahrnehmen ermöglicht Veränderung und raschen Stressabbau.

Bewährte Entspannungstechniken und Körperübungen runden den Kurs ab - die perfekte Mischung, damit Sie zukünftig mit Stressoren gelassener umgehen und dem Stress "ade" sagen können!

Der Workshop ist zweitägig, jeweils von 9:30-17:00 Uhr und umfasst maximal 12 Teilnehmer.

Freie Plätze wieder ab Frühjahr 2019 - lassen Sie sich jetzt schon unverbindlich vormerken!

Einfach Kontaktformular ausfüllen, Stichwort "Stress ade" einsetzen und abschicken!


Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen

 "Schnupperkurs" 

Sie interessieren sich für ein Entspannungsverfahren und sind sich noch nicht sicher, ob die Progressive Muskelentspannung etwas für Sie ist?

Dann sind Sie in diesem "Schnupperkurs" genau richtig.

Sie lernen wesentliche Aspekte und Elemente der Progressiven Muskelentspannung kennen und setzen diese zum Teil auch praktisch um.

Der Schnupperkurs umfasst 3 Stunden.

Freie Plätze wieder ab Frühjahr 2019 - lassen Sie sich schon jetzt unverbindlich vormerken!

Einfach Kontaktformular ausfüllen, Stichwort "Schnuppern" einsetzen und abschicken!


Grundkurs Progressive Muskelentspannung

Dieser Kurs bietet Ihnen neben informativen Teilen u.a. zu Herkunft, allgemeinen Grundprinzipien und Wirkungsweise der progressiven Muskelentspannung Gelegenheit, die erlernten Verfahren praktisch auszuprobieren und einen Plan für die praktische Umsetzung in Ihrem ganz persönlichen Alltag zu erstellen.

Der Grundkurs umfasst 6 Stunden.

Freie Plätze wieder ab Frühjahr 2019 - lassen Sie sich schon jetzt unverbindlich vormerken!

Einfach Kontaktformular ausfüllen, Stichwort "Grundkurs" einsetzen und abschicken!


Individuelle Angebote nach Absprache:

  • Einzel- und Teamcoaching
  • individuelle Workshops/Seminare/Vorträge zu den Themen Stress- und Changemanagement, Burnoutprävention, Persönlichkeitsentwicklung, Positive Psychologie, Progressive Muskelentspannung
  • Inhouse-Schulungen für Unternehmen

Ganz individuelle Vorstellungen? Bei mir sind Sie richtig!

Einfach Kontaktformular ausfüllen, erste Stichworte zu Ihren Vorstellungen einsetzen und abschicken. Ich melde mich bei Ihnen! Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich!